我们主要考虑到不同年龄阶段小球员具备的身体条件和理解能力的不同，把6至14岁的小球员分为U8－培养兴趣阶段, U10－发展阶段, U12－学习的黄金年龄,   U14－提高阶段四个年龄阶段，每个年龄阶段按照技术能力的不同制定出了Dream4，Dream3，Dream2，Dream1四种训练内容。
     本训练计划主要针对U8,U10,U12,U14四个年龄阶段的球员，分别设定了以下U8,U10,U12,U14四套测试，对以上各个年龄段的小球员进行随机抽样测试，经过对大量测试数据进行分析，区分级别，制定级别标准。小球员训练前需先进行测试，按照球员技术水品分别制定四级训练计划。每一级训练计划包括8周的训练内容的训练课，训练内容以科化球员技术金字塔为基础，设置以球性，传接球，以及1V1攻防，速度，射门以及团队等6个内容为主题的8周训练课，前六周为主题训练。第七周与第八周分别为技术测试与对抗比赛。